Юные футболисты МБУ ДО ДЮСШ 3 «Атлет» г. Алексин показали высокие результаты на соревнованиях по бегу

11–12 декабря в спортивном зале «Атлет» прошли соревнования по бегу среди воспитанников тренера-преподавателя по футболу Горбатова И.П.

Результаты соревнований

Челночный бег 3×10 м среди игроков 2015–2016 года рождения:

• 1 место — Сидельников Роман
• 2 место — Терпак Степан
• 3 место — Кондратьев Андрей

Бег на 10 м среди игроков 2018–2019 года рождения:

• 1 место — Якунин Матвей
• 2 место — Федоров Егор
• 3 место — Тетюхин Иван

Что такое челночный бег и бег на 10 метров?

Челночный бег 3×10 м — это упражнение, которое широко используется в тренировках футболистов для проверки и развития их скорости и ловкости. Задание включает многократное прохождение короткой дистанции (10 метров) туда и обратно в максимально быстром темпе.

Бег на 10 метров — базовое упражнение, направленное на развитие скоростных качеств спортсмена. Оно включается в общую систему физической и технической подготовки футболистов и помогает совершенствовать стартовое ускорение.

Поздравляем всех юных участников с отличными результатами и желаем дальнейших спортивных побед!

Следите за новостями о новых мероприятиях на нашем канале в MAX.