В тёплые дни многие проводят больше времени на улице, наслаждаясь солнцем и хорошей погодой. Однако длительное пребывание под открытыми лучами может быть опасным: оно повышает риск ожогов, солнечного и теплового удара. Чтобы избежать неприятных последствий, важно соблюдать простые правила безопасности.
Особенно внимательно к жаре стоит относиться в период активного солнца. В это время желательно ограничивать длительные прогулки, чаще находиться в тени, пить достаточно воды и использовать головной убор. Не менее важно следить за самочувствием и не игнорировать первые признаки перегрева.
Подробные рекомендации представлены в карточках.
Источник информации: МБУ ДО ДЮСШ 3 Атлет г. Алексин
0 комментариев