В спортивном комплексе «Победа» прошла разминка перед тренировкой, направленная на развитие чувства равновесия и укрепление мышц-стабилизаторов. Такие занятия помогают повысить эффективность тренировочного процесса и снизить риск травм.
Развитие баланса и укрепление мышц-стабилизаторов играют важную роль в подготовке спортсменов. Такие упражнения способствуют улучшению координации движений и общей физической формы.
В МБУ «Алексинский Спортивный Центр» прошел мастер-класс по жиму лежа для воспитанников. В гости к спортсменам приехал опытный тренер из Ясногорска Дмитрий Сычев.Программа встречи была насыщенной и полезной. Сначала тренер…
Центр для молодёжи «Чайка» продолжает активно участвовать в общественной жизни города. Сотрудники и волонтёры организации приняли участие в праздничных мероприятиях, посвящённых Дню защиты детей. В этот день на территории города…
МБУ "Алексинский Спортивный Центр" 17 мая 2026 года в городе Можайск Московской области прошёл открытый мастер-класс по Киокушин Карате, посвящённый дисциплине кумитэ. Руководил мероприятием сенсей Артур Аликович Шатверян, руководитель Алексинского…
Спорт в Алексине
-179 мин назад
АЛЕКСИНСКАЯ ЛИГА ФУТБОЛА (АЛФ) 07.08.2026 08:50
🎁Команда "БОР" и медиа группа АЛФ поздравляют защитника Алексея Шведа с днем рождения!!!... 💯 ⚽🔥⚽От всей души поздравляем с днём рождения! Желаем много солнечных и светлых дней, верных др...
Спорт в Алексине
31 мин назад
ПАУЭРЛИФТИНГ (СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ)АЛЕКСИН 07.08.2026 05:20
Открыть во VK18.03. 2025 10.30 - Ю18 48,53,59 15.00 - Д18 40,43,47 18.00 - Ю18 66 Заказать свое видео выступление https://forms.yandex.ru/u/67d8137a50569026063a543d/ Онлайн протокол https://fprinfo...
Спорт в Алексине
9 ч назад
АЛЕКСИНСКАЯ ЛИГА ФУТБОЛА (АЛФ) 06.08.2026 20:30
Команда Бор и Алексинская Лига Футбола поздравляет с Днём рождения своего капитана Романа Игнатов. Пожелаем Роману самое главное здоровья ему и его близким, карьерного роста и что бы он нас всегда ...
Спорт в Алексине
9 ч назад
Комплексный Центр молодёжи "Чайка" 06.08.2026 20:30
Ловим солнышко ☀️ Последний месяц лета уже наступил, но впереди ещё много тёплых дней, ярких впечатлений и красивых кадров. Покажите в комментариях, каким вы запомните это лето 👇
Спорт в Алексине
9 ч назад
Комплексный Центр молодёжи "Чайка" 06.08.2026 20:30
❗️Скучаете по активным выходным? Хотите выплеснуть энергию и круто провести время с родными или друзьями? Приглашаем молодые семьи и просто компании от 3 до 5 человек на эпичную битву в лазертаг! Э...
МБУ "Алексинский Спортивный Центр" В спортивном клубе «Химик» МБУ «Алексинский спортивный центр» прошёл обучающий мастер-класс по пауэрлифтингу. Мероприятие было направлено на то, чтобы познакомить участников с особенностями силового троеборья и…
В 2026 году состоится обучающий лагерь для судей ReferyPro. Мероприятие нацелено на повышение квалификации и профессионального уровня арбитров, а также обмен опытом среди специалистов в этой области. Организаторы приглашают всех…
...нес, технологии, идеи, модели роста, стартапы
0 комментариев